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「もう寝ようね」「お布団いこう」 何度声をかけても全然寝ない子ども。 寝かしつけが長引いて、夜はいつもクタクタ…そんな日が続いていませんか？ 今回は、寝かしつけに毎晩1時間以上かかっていたわが家で効果があった工夫を5つご紹介します。 1. 寝る前...

「もうこんな時間！？」「早くして〜！」 朝は毎日、バタバタとの戦い。 特にワーママは、自分と子どもの支度を同時進行しないといけなくて、ほんの5分でも貴重ですよね。 そんな私が、毎朝の“間に合わない”を減らすためにやっている小さな工夫をご紹介し...

朝はただでさえ時間がないのに、子どもが着替えてくれないと本当にストレスですよね。 声をかけても聞いてくれない、遊び出す、イヤイヤされる…毎朝イライラして自己嫌悪、という日々を私も経験しました。 今回は、そんな私が実際に試して効果を感じた、「...

夕方、保育園のお迎えから始まるバタバタ。帰宅後はごはんの準備、子どものお世話、お風呂、寝かしつけ…。 やっと子どもが寝た頃には、もうクタクタで何もしたくない。でも次の日の朝がまたバタバタで、結局いつも余裕がない。 そんな毎日を過ごす中で、私...

朝は、時間との闘い。起きた瞬間から、頭の中は「やらなきゃ」の連続。朝ごはん、子どもの支度、自分の準備…とにかくバタバタで、子どもにイライラして自己嫌悪。 私も毎日そうでした。特に子どもが2人になってからは、時間の余裕も気持ちの余裕もゼロ。と...

子育てと育児に追われる日々。ワンオペ子連れでの買い出しは疲れるし、まともに買うものを選ぶこともできず…。子供にも怒ってしまったりと行くだけでぐったり。食材宅配のコープをはじめて、そんな悩みが解決！我が家は夫が多忙につき常に不在のため、子供...

2025年の始めに全く頭が働かなくなり仕事が進まず、すぐに涙が出る。これはおかしいと思い人生初の心療内科を受診し、適応障害と診断されました。#軽度だったので”なりかけた”としています 幸い回復できましたが、その時の体験談と回復させるためにとった...

洋服代は減らしたいけど、おしゃれなママでいたい！ 服は消耗品なので、同じものを着続けるわけにもいかないし、毎日同じ服も嫌ですよね。 結婚後、第2子の育休と引っ越しをきっかけに、洋服代の節約に成功！なんと、年間22万円から年間7万円になりました...

現役フルタイムワーママがタイムスケジュールや心に余裕を持つ方法をご紹介します。 フルタイムワーママのタイムスケジュール例 毎日この通りにできるとは限りません。子供の機嫌が悪かったり、自分のやる気がでなかったり…。スケジュール通りにしなければ...