フルタイムワーママは余裕がない？余裕を持つ方法3選

現役フルタイムワーママがタイムスケジュールや心に余裕を持つ方法をご紹介します。

フルタイムワーママのタイムスケジュール例

毎日この通りにできるとは限りません。
子供の機嫌が悪かったり、自分のやる気がでなかったり…。
スケジュール通りにしなければと思うあまり、イライラしてしまっては本末転倒です。
若干の前後は仕方ないと割り切って気楽にいきましょう。

心に余裕をもつ方法3選

できない自分を責めない

最初から完璧にできる人もいるかもしれませんが、ごく少数。

ほとんどのワーママが、
少しずつペースをつかんでいきます。

最初から全部完璧にできなくても大丈夫！◎

時短アイテム＆サービスを活用

私的ワーママのマストアイテム＆サービスはこれ！

家電は初期投資費用がかかりますが、
毎日使うものなので日割り計算で考えるとそれ以上の価値があります！

息抜きをする

自分が疲れてしまうと子供を叱ってしまったりといいことがありません。
まずは自分の心身の健康を一番に考えて良いのです。

やることに追われてしまうときは

やるべきタスクで頭の中がいっぱいに。
そんなときは紙に書く！
私が参考になった書籍をご紹介します。

参考にした書籍

「すぐやる人」のノート術（Amazon）　

今まで紙に書かない生活でしたが、タスクが多いワーママほど「書く」ことをおすすめします。
職場のワーママがみんなスケジュール帳を持ってメモしている姿を見て、マネしてみました。

頭の中に溜まっていくタスクに追われて、今やるべきことに集中できていなかったことに気付きました。

おすすめのボールペン

ゼブラ 油性ボールペン ブレンユー bLenU 0.5mm 白（Amazon）

見た目のシンプルさがおしゃれなので仕事でも使いやすい！
書き心地が最高なボールペンを見つけました。
気に入りすぎて追加購入しました。

最後に

できない自分を責めず、諦めることで気持ちが楽になることも。
時短グッズや頼れる人を最大限活用したり、うまく息抜きをして、焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。